AR ŽINOJOTE, KAD net apie 90 % žmonių, patiriančių tinito simptomus, taip pat turi nusilpusią klausą? Dėl įvairių išorinių veiksnių ar su amžiumi susijusių procesų nyksta vidinėje ausyje esančios plaukuotosios ląstelės, todėl silpsta klausa. Smegenys, negaudamos įprastų garsinių signalų, tarsi kompensuoja jų trūkumą ir sukuria dirbtinį garsą – ūžesį, zvimbimą, cypimą ar švilpimą.

Jeigu tinitą lydi klausos nusilpimas, klausos aparatai gali ne tik sugrąžinti natūralius aplinkos garsus, bet ir padėti „apgauti“ ūžesį. Kaip tai vyksta ir kaip klausos aparatai gali padėti, jei ūžesys ausyse susijęs su klausos sutrikimais?

MASKAVIMAS

Įsivaizduokite vienišą, išderinto smuiko garsą tyloje. Nusilpus klausai, blankiau girdime aplinkos garsus, o kai kurių galime visai nebegirdėti, todėl „vienišas smuikas“ tampa ryškus, erzinantis ir varginantis.

Tokiu atveju labai svarbu prisotinti aplinką natūraliais garsais. Pradėjus nešioti klausos aparatus, sugrįžta realūs aplinkos garsai, kurie maskuoja ūžesį. Tarsi prie išderinto smuiko prisijungtų kiti instrumentai – smuikas gali išlikti, tačiau bus mažiau girdimas, mažiau pastebimas ir mažiau varginantis.

DĖMESIO NUKREIPIMAS

Geriau girdėdami natūraliai nukreipiame dėmesį į garsų šaltinius ir jų prasmę, o ne į ūžesį ar zvimbimą. Kitaip tariant, girdėdami aplinkos garsus „apgauname“ smegenis ir neleidžiame dėmesiui susitelkti į dirbtinį, jų pačių sukurtą garsą. Ūžesys tampa silpniau girdimas, nes klausos aparatų technologijos suteikia smegenims daugiau išorinių garsų – jos turi daugiau „darbo“.

Specialistai pastebi, kad pradėję nešioti klausos aparatus žmonės dažnai nustemba vėl išgirdę seniai girdėtus aplinkos garsus – paukščių čiulbėjimą, vabzdžių dūzgimą, medžių šlamėjimą ar upės čiurlenimą. Iš naujo atrasti garsai leidžia jais mėgautis ir skirti mažiau dėmesio ūžesiui.

TERAPIJA

Kiekvieno žmogaus situacija yra unikali, todėl ir pagalbos būdai parenkami individualiai.

Vienas iš būdų, galinčių padėti kovojant su tinitu, – garsų terapija. Pažangūs klausos aparatai turi integruotas garso terapijos programas. Jas aktyvavus tam tikrą laiką skleidžiami specialiai parinkti terapiniai garsai, padedantys maskuoti ūžesį. Programos trukmę ir dažnį nustato specialistas, atsižvelgdamas į individualius ir kompleksinius duomenis.

Remiantis specialistų praktika, garso terapijos naudą galima pajusti jau po 3–6 mėnesių.

GYVENIMO KOKYBĖ

Ūžesį ausyse neretai sustiprina neigiamos emocijos, stresas ir nuovargis. Šis reiškinys vadinamas „tinito ratu“, iš kurio sunku ištrūkti: stresas ir nuovargis stiprina ūžesį, o ūžesys dar labiau didina stresą.

Nesprendžiami klausos sutrikimai taip pat gali tapti nuovargio ir įtampos priežastimi. Dėl neišgirstų žodžių patenkama į nepatogias situacijas, bandymas aktyviai klausytis ir suprasti vargina, kelia nerimą ir mažina pasitikėjimą savimi.

Pradėjus spręsti klausos problemas, nepatogių ir stresą keliančių situacijų natūraliai sumažėja, todėl silpnėja ir ūžesį provokuojantys veiksniai.

SVARBU! Jeigu jus vargina ūžesys, nelikite vieni ir nepasitikėkite „stebuklingomis“ priemonėmis, kurių veiksmingumas nėra patvirtintas. Rekomenduojame kreiptis pagalbos į gydytoją otorinolaringologą arba į klausos centrą, kuriame galėsite pasitikrinti klausą ir sužinoti, ar jūsų ūžesys yra susijęs su klausos sutrikimais.